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春天的博客

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我早上起床时突发头晕  

2018-02-03 19:07:21|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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我早上起床时突发头晕 - 施华群  - 春天的博客

 我把头晕的事情告诉了我爸,他吃过早餐就去给我配药。取回来血塞通胶囊。我已经吃药了,希望明天早上起床时不要再头晕。

我想了想为什么会头晕得厉害?可能跟我这几天在练闭息法有关。许多年前陈全林告诉我可以练闭息法健身。每天三十次,每次闭息一分钟,也就是屏住呼吸一分钟。我照做了,觉得是憋慌,然后就是脸涨得通红。看来不能多做,我改成每天五次,每次30秒钟吧。

谁不想健身呢?应当勤而行之。冬天是个考验,希望自己能平安过冬。

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